Expérience de respiration libératrice

Séance en petit groupe où l'on expérimentera la libération par la respiration. Que vous soyez anxieux, triste, joyeux, cette séance est pour celui et celle qui a envie de faire place à davantage de joie, de paix et d'harmonie. Cette respiration permet de laisser aller ce qu'on a plus de besoin, libérer de vieilles blessures et se sentir plus léger. 

*Apportez bouteille d'eau, tapis de yoga. Couverture sur place, vous pouvez vous apporter une oreiller si vous le souhaitez, quelques coussins sont à disposition.